When we are bored with the usual coconut chutney for idli and dosa  this chutney made  with peanut and coriander is a welcome change.In the postpartum period, peanut can be used in small quantities and mom made this chutney for me.It was such a  yummy side dish and I loved the nutty coriander flavor of the chutney.

The health benefits of Coriander leaves are numerous.

  • It is a natural body cleanser.It removes the toxins and heavy metals from the body.
  • On regular usage,it increases the HDL or the good cholesterol levels in the blood
  • Good source of Iron and Magnesium
  • Has strong antioxidant properties
  • Reduces minor swellings
  • Promotes liver function etc.

So here is the chutney made from this super good leaf….

Mom used:

Peanut,roasted – 1 cup
Coriander leaves- 1 bunch
Ginger- 1″ piece
Salt to taste

For seasoning:

Mustard -1 teaspoon
Cumin seeds- 1/2 teaspoon
Urad dal – 1/2 teaspoon
Curry leaves- a few
Oil- 1 teaspoon

  1. Grind together coriander leaves, peanuts, ginger and salt using water.Transfer the chutney into a bow.
  2. Heat oil and put in the ingredients listed under seasoning.When it splutters, pour over the chutney and mix well.

Serve along with idli / dosa

Note:

You can replace half the quantity of peanuts with grated coconut

Check out the Blogging Marathon page for the other Blogging Marathoners doing BM#13

Earlier in this series of ‘Postpartum Diet‘ that is a part of Blogging Marathon #13

Articles:

PostPartum period – An Introduction
Nutritional need in Postpartum Period
Postpartum Diet
Galactogouges

Recipes:

Manathakkali Vatral Podi
Moongdal-Garlic Rasam
Paneer Ajwain Paratha and Vegetable Dal
Paneer Capsicum Rice
Menthiya soppu Bele Palya – Fenugreek leaves-lentil stirfry.

Bon Appetit…

21 thoughts on “Peanut Coriander Chutney”

  1. I have realised that peanut is the most flexible chutney ingredient ever! Add coriander, or coconut, or tamarind, or even tomatoes or roasted capsicum and voila! You have a brand new flavorful chutney ­čÖé

  2. ┼Ülub blog ÔÇô uroczysto┼Ť─ç zawrzenia ma┼é┼╝e┼ästwa, podczas jakiej stronic komponuj─ů rot─Ö ma┼é┼╝e┼äsk─ů w obecno┼Ťci ┼Ťwiadk├│w a przywo┼éanych go┼Ťci.

    Wst─Öp

    Zwyczaje i rytua┼éy sprz─Ö┼╝one ┼Ťlubom
    kapitulowa┼éy wachtom na przestrzeni wiek├│w ÔÇô by┼éy i
    s─ů nowe w r├│┼╝nych cywilizacjach. Przyk┼éadowo, w┼Ťr├│d S┼éowian, jeszcze przed wp┼éywami chrze┼Ťcija┼ästwa, zast─Öpnikiem ┼Ťlubu ├│wczesna swa─çba.

    Natomiast patrz─ůc okiem naukowca, z perpektywy antropologii kulturowej, ┼Ťlub istnieje jednym
    z ceremonia┼é├│w przej┼Ťcia.
    ┼Ülub wsp├│┼écze┼Ťnie

    Wsp├│┼écze┼Ťnie, w Polsce, ┼Ťlub mo┼╝e mie─ç zakres:

    cywilny ÔÇô mieniony r├│wnie┼╝ ┼Ťlubem spo┼éecznym, u┼╝yczany przez Urz─ůd stanu obywatelskiego.

    wyznaniowy ÔÇô mieniony r├│wnie┼╝ ┼Ťlubem ko┼Ťcielnym, maj─ůcy
    wytrzyma┼éo┬ť─ç jurydyczn─ů czyli samym ograbiony takiego nast─Öpstwa.
    W losie zrealizowania ┼╝─ůda┼ä okre┼Ťlonych rozporz─ůdzeniem, ┼Ťlub ko┼Ťcielny doprowadza skutki w sferze upowa┼╝nienia obywatelskiego (zob.
    ┼Ťlub konkordatowy).

    Ślub może istnieć niezawartym per procura, gdy asystuje w zanim tylko jedna
    strona, za┼Ť druga zginie deklaracj─Ö przedk┼éada zakorkowania zwi─ůzku
    matrymonialnego przez swego przedstawiciela.

    Przyszli ma┼é┼╝onkowie natomiast ┼Ťwiadkowie
    zgin─ů podpisy na dokumentach ┼Ťlubnych.
    Przebieg ┼Ťlubu
    Chlebem natomiast sol─ů ÔÇô w┼éasna tradycja
    Chlebem za┬ť sol─ů ÔÇô lokalna tradycja
    Tradycyjny ┼Ťlub w Japonii
    Tradycyjny ┼Ťlub w Japonii
    ┼Ülub w ko┼Ťciele katolickim
    ┼Ülub w ko┼Ťciele rzymskokatolickim
    Mo┼╝esz ot├│┼╝ poca┼éowa─ç stref─Ö…
    Mo┼╝esz ot├│┼╝ poca┼éowa─ç ma┼é┼╝onk─Ö…
    Ślub w hinduizmie
    Ślub w hinduizmie
    Suknie ┼Ťlubne z zacz─ůtku XX wieku (1935), Hiszpania
    Suknie ┼Ťlubne z zacz─ůtku XX wieku (1935), Hiszpania

    ┼Ülub odbywa si─Ö przy w┼éasnej obecno┼Ťci pagin zawieraj─ůcych ma┼é┼╝e┼ästwo ÔÇô okre┼Ťla si─Ö ich jak siusiumajtka m┼éoda za┬ť
    stwórca młody albo globalnie jak młoda mgła czy dwójka młodych.
    Po ┼Ťlubie s─ů zonami ÔÇô zon─ů oraz wsp├│┼éma┼é┼╝onkiem.

    Ślubu społecznego pożycza upełnomocniony urzędnik w Urzędzie Stanu Cywilnego[a].

    ┼Ülubu religijnego po┼╝ycza duchowny podczas uroczysto┼Ťci wyznaniowej, np.
    podczas mszy.

    W usprawiedliwionych przypadkach uprawnienie do po┼╝yczania ┼Ťlub├│w maj─ů r├│wnie┼╝ inni urz─Ödnicy:
    w├│jt, burmistrz, upowa┼╝niony pracownik urz─Ödu konsularnego, za┬ť nawet, w niekt├│rych pa┼ästwach, kapitan statku.

    W rewelacyjnych wypadkach ┼Ťlub mo┼╝e pokona┼ä si─Ö pod nieobecno┼Ť─ç jednej ze paginy, w mianu
    jakiej zal─Öga dopiero plenipotent.

    ┼Ülub konstytuuje obowi─ůzuj─ůce wydarzenie w wi─Ökszo┼Ťci spo┼éecze┼ästw.
    W krajach europejskich pannica pocz─ůtkuj─ůca i wielmo┼╝a m┼éody s─ů egzaminowani przez figur─Ö przewodnicz─ůc─ů ceremoni─Ö,
    czyli po┼╝─ůdaj─ů zakorkowa─ç ma┼é┼╝e┼ästwo ÔÇô be┼╝ obop├│lnej harmonii ma┼é┼╝e┼ästwo nie zdo┼éa istnie─ç niezawartych.
    Oboje musz─ů dokonywa─ç okre┼Ťlone kryteria leciwe, aby ich harmonia dawna w
    syci ┼Ťwiadoma. Publiczna posta─ç ┼Ťlubu honoruje ka┼╝demu penisowi spo┼éeczno┼Ťci na
    zameldowanie oporu, je┬ťliby jego scedowaniem egzystuj─ů
    okoliczno┼Ťci uniemo┼╝liwiaj─ůce doprowadzenie ma┼é┼╝e┼ästwa.

    Widocznym znakiem ma┼é┼╝e┼ästwa s─ů dwie obr─ůczki ┼Ťlubne,
    obustronnie erygowane na palec towarzyski porz─ůdnej r─Öki przez partner├│w.
    W poniekt├│rych cywilizacjach analogiczne znaczenie przypisywane istnieje wyj─ůtkowemu kostiumowi lub okre┼Ťlonym tematom.
    Symbolicznym zwie┼äczeniem ┼Ťlubu zdo┼éa istnie┼ä r├│wnie┼╝ dwustronny
    ca┼éunek par pocz─ůtkuj─ůcej.

    Nale┼╝y ale dostrzec, ┼╝e zwyczaje r├│wnoczesne niesieniu ma┼é┼╝e┼ästwa zale┼╝─ů od zwoju
    kulturowego z jakiego dedukuj─ů si─Ö ewentualni ma┼é┼╝onkowie[1].

    Przyk┼éadowo, w Polsce ┼Ťlub zazwyczaj sklejony istnieje z weselem.
    Popularne s─ů r├│wnie┼╝ takie rytua┼éy jak np.:

    lista upomink├│w ┼Ťlubnych koordynowana z wk┼éadem m┼éodej dw├│jce
    sesja fotograficzna zar─Öczonej dw├│jce (przed ┼Ťlubem) oraz nast─Öpnie parze ma┼é┼╝e┼äskiej (po ┼Ťlubie)
    nastrajanie wozu wioz─ůcego pocz─ůtkuj─ůc─ů par─Ö kwiatami i
    balonikami
    ┼Ťlubna strona internetowa ze obleceniami a obrazami przedstawiaj─ůcymi pocz─ůtkuj─ůc─ů par─Ö

    Check out my web-site blog ┼Ťlubny

  3. Czym tak naprawd─Ö jest cholesterol?

    Cholesterol istnieje tak naprawdę niebezużytecznym składnikiem celi naszego tworu.
    Jest niezast─ůpionym budulcem celi oraz inkret├│w.
    Cholesterol cz─Ö┼Ťciowo wynika w naszym tworze ÔÇö w
    w─ůtrobie, oraz cz─Ö┼Ťciowo opuszcza z pokarmu, jaki na co dzie┼ä zu┼╝ywamy.

    Z natur onych jest dlatego niczym podłym.

    To co jest zgubne, owe jego nadmiar. A gruntowniej rzekniecie ujmuj─ůc nadmiar "pod┼éego cholesterolu" wariantu LDL.
    Przyjmuje si─Ö, i┼╝ jego st─Ö┼╝enie we juch niemu winny transcendowa─ç 100 mg/dl.
    Z pozosta┼éej strony mamy "jadalny cholesterol" wariantu HDL, jakiego st─Ö┼╝enie on─ů winny┼ôcie narusza─ç 50 mg/dl u
    bia┼éog┼éowy natomiast 40 mg/dl obok m─Ö┼╝czyzn. Ca┼ékowite st─Ö┼╝enie cholesterolu w naszej juchy powinny┼ôcie mie┼Ťci─ç si─Ö w przedziale 114-200 mg/dl.

    Jednak je┼╝eli te taks zostaj─ů przewy┼╝szone oraz ten poziom wspiera si─Ö
    poprzez dłuższy okres, to możesz spodziewać
    si─Ö powa┼╝nych problem├│w.

    Dlatego onemu uznawaj┼╝e do takiego poziomu ÔÇö
    popieraj┼╝e cholesterol na w┼éa┼Ťciwym stanie.

    Also visit my homepage dieta cholesterolowa

  4. ┼Ülub wyznacza aktualne wydarzenie w wi─Ökszo┼Ťci spo┼éecze┼ästw.
    W krajach europejskich sikorka m┼éoda natomiast pan m┼éody s─ů zaproszeni poprzez osob─Ö przewodz─ůc─ů ceremoni─Ö, czyli aspiruj─ů zatka─ç ma┼é┼╝e┼ästwo ÔÇô be┼╝
    obopólnej zgody małżeństwo panu może egzystowań ujmiecie.
    Oboje musz─ů realizowa─ç okre┼Ťlone kryteria wiekowe, i┼╝by ich harmonia poprzednia w
    zape┼énia ┼Ťwiadoma. Publiczna mod┼éa ┼Ťlubu pozwoli wszelkiemu fallusowi spo┼éeczno┼Ťci
    na zg┼éoszenie buntu, je┼ôli jego prze┼ôwiadczeniem egzystuj─ů okoliczno┼Ťci uniemo┼╝liwiaj─ůce zawarcie ma┼é┼╝e┼ästwa.

    Here is my web blog blog ┼Ťlubny

  5. ┼Ülub blog ÔÇô uroczysto┼Ť─ç zawrzenia ma┼é┼╝e┼ästwa, podczas kt├│rej stronicy komponuj─ů rot─Ö matrymonialn─ů w obecno┼Ťci ┼Ťwiadk├│w
    a zawo┼éanych go┼Ťci.
    Wst─Öp

    Zwyczaje natomiast obrz─Ödy r├│wnoczesne ┼Ťlubom ul─Öga┼éy
    przemianom na powierzchni wiek├│w ÔÇô ├│wczesny i s─ů rozliczne w przer├│┼╝nych kulturach.

    Przyk┼éadowo, w┼Ťr├│d S┼éowian, jeszcze przed wp┼éywami chrze┼Ťcija┼ästwa, r├│wnowa┼╝nikiem ┼Ťlubu ├│wczesna
    swa─çba. Natomiast patrz─ůc ┼ôlepiem naukowca, z perpektywy antropologii kulturowej, ┼Ťlub jest jednym z ryt├│w przej┼Ťcia.

    ┼Ülub wsp├│┼écze┼Ťnie

    Wsp├│┼écze┼Ťnie, w Polsce, ┼Ťlub zdo┼éa mie─ç charakter:

    obywatelski ÔÇô oznaczany te┼╝ ┼Ťlubem cywilnym, udzielany przez Urz─ůd poziomu obywatelskiego.

    konfesyjny ÔÇô oznaczany te┼╝ ┼Ťlubem ko┼Ťcielnym,
    maj─ůcy skala legislacyjn─ů b─ůd┼Ş ci┼╝ odebrany takiego nast─Öpstwa.
    W przypadku wype┼énienia nasuwa┼ä okre┼Ťlonych rozporz─ůdzeniem, ┼Ťlub ko┼Ťcielny wywiera skutki w
    dyscyplinie porz─ůdna spo┼éecznego (zob. ┼Ťlub konkordatowy).

    Ślub zdoła egzystowań zawarty per procura, gdy popiera w nim lecz jedna stronica,
    za┼Ť druga montuje deklaracj─Ö przedk┼éada zatkania kartelu ma┼é┼╝e┼äskiego
    przez swego wyraziciela.

    Przyszli wsp├│┼éma┼é┼╝onkowie natomiast ┼Ťwiadkowie zgin─ů podpisy na dowodach ┼Ťlubnych.

    Przebieg ┼Ťlubu
    Chlebem i sol─ů ÔÇô polska tradycja
    Chlebem oraz sol─ů ÔÇô polska tradycja
    Tradycyjny ┼Ťlub w Japonii
    Tradycyjny ┼Ťlub w Japonii
    ┼Ülub w ko┼Ťciele katolickim
    ┼Ülub w ko┼Ťciele katolickim
    Mo┼╝esz teraz poca┼éowa─ç ma┼é┼╝onk─Ö…
    Mo┼╝esz teraz poca┼éowa─ç po┼éowic─Ö…
    Ślub w hinduizmie
    Ślub w hinduizmie
    Suknie ┼Ťlubne z zacz─ůtku XX wieku (1935), Hiszpania
    Suknie ┼Ťlubne z zacz─ůtku XX wieku (1935), Hiszpania

    ┼Ülub odbywa si─Ö przy intymnej obecno┼Ťci pagin zawieraj─ůcych ma┼é┼╝e┼ästwo
    ÔÇô okre┼Ťla si─Ö ich jako dziewica m┼éoda natomiast
    b├│g pocz─ůtkuj─ůcy albo og├│lnie jak m┼éoda para lub
    mg┼éa m┼éodych. Po ┼Ťlubie s─ů wsp├│┼éma┼é┼╝onkami ÔÇô wsp├│┼éma┼é┼╝onk─ů
    oraz partnerem.

    Ślubu cywilnego udziela autoryzowany urzędnik w Urzędzie Stanu
    Cywilnego[a].

    ┼Ülubu konfesyjnego udziela duchowny podczas uroczysto┼Ťci
    wyznaniowej, np. podczas eucharystyj.

    W usprawiedliwionych przypadkach pe┼énomocnictwo do u┼╝yczania ┼Ťlub├│w maj─ů r├│wnie┼╝
    inni oficja┼éowie: w├│jt, mer, autoryzowany pracownik urz─Ödu konsularnego, i poniek─ůd, w poniekt├│rych pa┼ästwach, kapitan statku.

    W szczeg├│lnych przyk┼éadach ┼Ťlub zdo┼éa przeby─ç si─Ö pod nieobecno┼Ť─ç jednej ze
    strony, w mianu kt├│rej zalega w├│wczas makler.

    ┼Ülub wyznacza relewantne wydarzenie w wi─Ökszo┼Ťci
    społeczeństw. W kantach europejskich dziewczynka młoda i
    b├│g m┼éody s─ů testowani poprzez osob─Ö przewodz─ůc─ů
    ceremoni─Ö, czy t─Öskni─ů uj─ů─ç ma┼é┼╝e┼ästwo ÔÇô bez obop├│lnej zgody ma┼é┼╝e┼ästwo on─ů mo┼╝e istnie─ç zawartym.
    Oboje musz─ů realizowa─ç okre┼Ťlone kryteria leciwe, a┼╝eby ich harmonia egzystowa┼éa w mi─Ösi┼ôci ┼Ťwiadoma.
    Publiczna forma ┼Ťlubu koncesjonuje wszelkiemu fallusowi
    spo┼éeczno┼Ťci na zameldowanie buntu, je┼ôli jego powiedzeniem egzystuj─ů okoliczno┼Ťci uniemo┼╝liwiaj─ůce zakorkowanie ma┼é┼╝e┼ästwa.

    Widocznym znakiem ma┼é┼╝e┼ästwa s─ů dwie obr─ůczki ┼Ťlubne,
    wzajemnie fundowane na palec ciepły sprawiedliwej grabuli przez małżonków.
    W poniekt├│rych cywilizacjach analogiczne przes┼éanie przypisywane istnieje ponadprogramowemu ubiorowi albo okre┼Ťlonym tematom.

    Symbolicznym przestaniem ┼Ťlubu mo┼╝e istnie┼ä r├│wnie┼╝ wzajemny poca┼éunek mgle m┼éodej.

    Nale┼╝y jednak┼╝e zanotowa─ç, ┼╝e obyczaje sprz─Ö┼╝one orzekaniu ma┼é┼╝e┼ästwa zale┼╝─ů od
    kr─Ögu kulturowego z kt├│rego wywodz─ů si─Ö przyszli ma┼é┼╝onkowie[1].

    Przyk┼éadowo, w Polsce ┼Ťlub zazwyczaj zgrupowany istnieje z weselem.
    Popularne s─ů te┼╝ takie uzusy gdy np.:

    lista podark├│w ┼Ťlubnych pogodzona z udzia┼éem m┼éodej dw├│jek
    sesja fotograficzna zar─Öczonej mgie┼é (przed ┼Ťlubem) natomiast nast─Öpnie mgie┼é matrymonialnej (po ┼Ťlubie)
    strojenie samochodu wioz─ůcego m┼éod─ů par─Ö kwiatami oraz balonikami
    ┼Ťlubna stronica internetowa ze zwolnieniami za┼ô filmami imituj─ůcymi pocz─ůtkuj─ůc─ů dw├│jk─Ö

    My web-site – blog ┼Ťlubny

  6. ┼Ülub ustanawia koronne wydarzenie w wi─Ökszo┼Ťci spo┼éecze┼ästw.
    W krajach europejskich panienka m┼éoda natomiast stworzyciel m┼éody s─ů proszeni przez osob─Ö prowadz─ůc─ů ceremoni─Ö,
    czy pragn─ů zakorkowa─ç ma┼é┼╝e┼ästwo ÔÇô bez obop├│lnej harmonii ma┼é┼╝e┼ästwo onych
    zdo┼éa istnie─ç zawarta. Oboje musz─ů realizowa─ç okre┼Ťlone kryteria wiekowe, by ich zgoda by┼éa w mi─Ösi┼ôci ┼Ťwiadoma.
    Publiczna krzepa ┼Ťlubu honoruje ka┼╝demu penisowi
    spo┼éeczno┼Ťci na zg┼éoszenie oporu, je┼ôliby jego scedowaniem egzystuj─ů okoliczno┼Ťci uniemo┼╝liwiaj─ůce zakorkowanie ma┼é┼╝e┼ästwa.

    Feel free to visit my blog post … blog ┼Ťlubny

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

error: Content is protected !!